Descrizione prodotto
Creatine Tabs di Vitamincompany è un integratore alimentare in compresse a base di Creatina Monoidrato Micronizzata 200 Mesh, ideale per sportivi adulti che praticano esercizi fisici ad alta intensità e di breve durata [1–3]. Ogni compressa contiene 1 g di creatina pura per un totale di 3 g per dose giornaliera, quantità efficace per supportare le prestazioni fisiche e la forza muscolare.
Perché scegliere Creatine Tabs
- Creatina micronizzata: garantisce un assorbimento rapido e completo [1].
- Migliora le prestazioni fisiche in esercizi ripetuti ad alta intensità [2].
- Aumenta forza e resistenza muscolare durante gli allenamenti più impegnativi [3].
- Adatto a vegetariani e vegani: privo di ingredienti di origine animale.
A chi è consigliato
- Agli sportivi che desiderano migliorare le prestazioni fisiche e la forza esplosiva.
- A chi pratica allenamenti brevi e intensi (palestra, sprint, crossfit).
- A chi cerca un’integrazione efficace e pura di creatina monoidrato.
Come si assume
Assumere 3 compresse al giorno con acqua o altra bevanda, preferibilmente 30–60 minuti prima dell’attività fisica. Nei giorni di riposo, può essere assunta in qualsiasi momento, ad esempio durante i pasti.
Domande frequenti
Cos’è la creatina monoidrato micronizzata?
È una forma di creatina a particelle finissime (200 Mesh), che migliora la solubilità e l’assorbimento a livello intestinale.
Qual è il momento migliore per assumerla?
Prima o dopo l’allenamento, quando i muscoli sono maggiormente predisposti a utilizzare la creatina per rigenerare l’ATP.
Serve anche nei giorni di riposo?
Sì, l’assunzione costante aiuta a mantenere la saturazione muscolare e a prolungare i benefici nel tempo.
È adatta ai vegani?
Sì, la formula è 100% priva di ingredienti animali.
Posso combinarla con altri integratori?
Sì, può essere abbinata a proteine o aminoacidi per migliorare il recupero e la crescita muscolare.
Fonti scientifiche
- Kreider RB et al. (2017). J Int Soc Sports Nutr — International Society of Sports Nutrition position stand: Safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine.
- Buford TW et al. (2007). J Strength Cond Res — The effects of creatine supplementation on performance and training adaptations.
- Reg. (UE) 432/2012 — Claim ammesso: la creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività fisica ripetitiva ad alta intensità e di breve durata.
*Claim ammesso Reg. (UE) 432/2012: la creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività fisica ripetitiva ad alta intensità e di breve durata.
Momento di utilizzo
Scheda Tecnica
| Contenuti medi | ||
| Creatina monoidrato | 3000 mg | |
